Kursene omfatter både generelle, arbeidslivsrelaterte temaer som IA-arbeid og arbeidsrettslige temaer som arbeidstid, omstilling/nedbemanning, arbeidsgiverrollen m.fl. Det avholdes også kurs/konferanser i generelle HR-relaterte spørsmål, f. eks. belønning, kompetanseutvikling og HMS for administrerende direktører.
Spekter har faste konferanser der forberedelser til lønnsoppgjør og utvikling av arbeidsgiverrollen står i fokus. Konferansene er en viktig møteplass og arena for medlemmene, og oppleves verdiskapende i forhold til virksomhetenes egne utviklingsprosesser. I tillegg arrangeres ulike konferanser knyttet både til sektorspesifikke og andre aktuelle temaer. Kurs og konferanser er hovedsaklig åpne for alle medlemmer. I tillegg vil det kunne holdes arrangement for enkeltmedlemmer, eller en samling av medlemmer.